1、用健身器械锻炼的人数显著增加。尤其是有氧运动器械如各种跑步机、台阶机，力量训练器的使用人数也明显增长。从1987年到1997年使用有氧运动器械锻炼的人数增加了63％。
2、杠哑铃练习在1995年是人们进行健身活动的首选，它尤其受到女性的青睐。1997年，杠哑铃练习的热潮渐退，但举重的人数仍持续上涨。
3、健身俱乐部日渐流行，健身俱乐部的会员按年龄划分成各个群体。
4、各种跑步机健身器械风行美国，用跑步机锻炼的美国人从1987年的400余万人激增到1997年的3600万人。
5、家庭健身器械的销售量急剧上升。
6、许多已近50岁，生于婴儿潮的人（二次大战结束以来至1965年出生于美国或英国的人）有坚持训练的习惯。
7、健身器械种类繁多，台阶机、健腹器、原地自行车、原地滑雪器及椭圆运动机等在过去的10年中纷纷亮相。
8、私人健身教练越来越多，并为大众所接受。
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